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没有手机号注册抖音的教程如下。
1、在未登录的抖音账号页面选择“其他手机号码登录”。
2、点击“其他手机号码登录”下方的“其他方式登录”。
3、选择使用其他社交软件账号来进行注册和登录，根据提示操作，例如可以使用QQ、微信等第三方登录，以QQ为例，点击“QQ登录”，选择未注册的QQ账号进行登录即可，这样就可以绕过手机号注册抖音的步骤。
这种方式注册抖音可能需要授权抖音访问您在QQ或微信的个人信息，不同版本的抖音APP可能有不同的注册方式，以上方法可能略有差异，抖音注册时手机号验证是必要的步骤之一，没有手机号可能无法完成注册，建议尽量使用手机号注册以获得更好的体验，以上内容仅供参考，建议咨询抖音客服获取更准确的信息。